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珍妮佛啦
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2021年09月13日
珍妮佛啦的日记, 2021年09月13日
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在2021年09月13日体重纪录(没有日志纪录)
49.9 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月13日:
1224 千卡
脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 42.71克 | 碳水物: 105.48克.
早餐:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果.
午餐:
7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 牛奶, 酪梨, 弘爺 肉鬆蛋餅.
晚餐:
豆干, Miss Energy 清滷牛腱.
小食/其他:
蜜桃.
更多的......
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