在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 83.66克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 225.63克.
早餐: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Перекресток Инжир Свежий, Волжаночка Яйцо, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Петелинка Перепелиное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. 午餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло, Жареный Картофель, Жареная Свиная Отбивная. 小食/其他: Окей Виноград Черный, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Сливки 10%, Окей Виноград Черный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|