在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 93.24克 | 蛋白质: 123.44克 | 碳水物: 228.42克.
早餐: 밤호박, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 서울우유 서울우유, 샤인머스캣. 午餐: 아몬드멸치볶음, 석박지, 동원 우렁강된장, 양배추찜, 우엉조림, 공기밥. 晚餐: GS25 위대한 치즈소세지, 양배추 샐러드, 잡채, 풀무원 감자샐러드, 백김치, 풀무원 비빔냉면, 양념갈비. 小食/其他: 귤. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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