在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2167 千卡
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脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 336.74克.
早餐: 호밀빵, 커피, 사과, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. 午餐: 오징어, 김치, 버섯전, 콩잎, 깻잎무침, 비비고 소고기장터국, 햇반 발아현미밥. 晚餐: 오뚜기 소면, 마늘, 풋고추, 깍두기, 김치, 공기밥, 설렁탕. 小食/其他: 상하목장 유기농 딸기우유, 샤니 스위트 패스츄리. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
it's manageable 👍🏽 don't think about it 😉
2021年09月14日 会员：: Farzana-
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