在2021年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2218 千卡
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脂肪: 86.61克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 295.83克.
午餐: 7-11 新感覺-草莓夾心, 7-11 可可夾心, 烤牛肉, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 日式蕎麥風味麵, 味全 黑糖鮮奶茶（萬丹酪農戶生乳使用）. 晚餐: 奇華 迷你蛋黃奶皇月餅, 奇華 迷你蛋黃奶皇月餅, 美心 流心奶黃月餅, 水梨, 水梨, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 藜麥, 燒鴨, 烤馬鈴薯. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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