在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 126.15克.
早餐: 艾多美 芝麻海苔酥, T世家 抹茶粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 無糖豆漿, 蘋果. 午餐: 紫菜蛋花湯, 雞腿, 路易莎 培根起司蛋磚壓三明治. 晚餐: 7-11 鹽酥雞, 全聯 滷味拼盤, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 滷蛋, 八方雲集 古早味乾麵, 麻古茶坊 鐵觀音拿鐵. 更多的......
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稳定体重
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