Jaaa!!! Cómo me gusta subirme en la báscula y ver resultados!!
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88.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 32.49克 | 蛋白质: 113.17克 | 碳水物: 199.55克.
早餐: Pan, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. 午餐: Uva Negra, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Garbanzos Cocidos, Gallo Pajaritas con Tomate y Espinacas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas. 晚餐: Merluza Plancha, Hacendado Tabulé Oriental. 小食/其他: Pan, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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评论
Jordi no hay mejor alegría que verlos resultados del trabajo bien hecho💪🏼💪🏼💪🏼 A seguir así, 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
2021年09月15日 会员:: rafaperis
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2021年09月15日 会员:: virgisalas5
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Bueno bueno eso son resultados si...👏👏👏👏
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Gracias Rafa, Virgi, Las. Estoy contento y viendo resultados es más fácil seguir adelante. Ya voy "cabilando" que cuándo llegue a los 85 el siguiente objetivo antes del verano serán 80. Pero poc a poc.
2021年09月15日 会员:: jordibuseros
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2021年09月15日 会员:: EvaSieteTres
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2021年09月15日 会员:: jordibuseros
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2021年09月15日 会员:: estherpl28
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Esther😂😂. Debe ser porque ayer me vacunaron, ahora ya puedo morderle a todo el mundo sin riesgo a contagiarles nada......o no fue la de la rabia 🤔🤔..... Bueno da igual 🤣🤣🤣
2021年09月15日 会员:: jordibuseros
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Hahaha 😂😂. Primera dosis ? Vas tarde eh 😬
2021年09月15日 会员:: estherpl28
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Primera y última Esther, no me han dejado antes porque lo pasé en......no me acuerdo, enero - marzo, y ahora sólo me toca una dosis. Cómo a Obélix, cómo me caí en la marmita......🤣🤣🤣🤣
2021年09月15日 会员:: jordibuseros
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😬😬😬😬 pfizer ? A ver q tal te vas encontrando 🤗
2021年09月15日 会员:: estherpl28
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Sastamente, Pfizer. De momento bien, sin ningún tipo de molestia. A ver mañana...
2021年09月15日 会员:: jordibuseros
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Pensaba que a los que ya habían enfermado, les ponían la Jensen (o como se escriba🤣) Yo con la Segunda estuve una semana en cama 😭 sí, he leído todo todo 😈🤣
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Yooooo.... Zule, lo que me dijeron ayer 🤷. "Te toca Pfizer y sólo una dosis porque ya lo has pasado". Posbueno!!!
2021年09月15日 会员:: jordibuseros
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A mí enano, que se vacunó ayer conmigo, si le ponen la segunda en 21 días, ya te contaré.
2021年09月15日 会员:: jordibuseros
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