在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 78.90克 | 碳水物: 149.77克.
早餐: 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 가농 비타민 구운계란, 일동후디스 청정목장우유. 午餐: 무생채, 미역줄기볶음, 김치, 피코크 두부 동그랑땡, 젓갈, 다시마, 공기밥, 추어탕. 晚餐: 냉동망고, 냉동 블루베리, 귤, 가농 비타민 구운계란, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 小食/其他: 사과. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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