halftpe的日记, 2021年09月16日

在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）

60.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月16日:

1740 千卡

脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 75.05克 | 碳水物: 215.83克. 早餐: 奕順軒桂圓蛋糕, 豆酥朋原味泡芙, 黑咖啡. 午餐: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. 晚餐: 雜糧麵包, 胡椒餅, 叉燒肉. 小食/其他: 蛋黃酥, 柚子, 黑咖啡, 小潘鳳凰酥. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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