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khj-016(밥반선생)
日记
2021年09月17日
khj-016(밥반선생)的日记, 2021年09月17日
khj-016(밥반선생)的个人资料
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在2021年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤
最近减少:
0.9 公斤
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还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月17日:
1858 千卡
脂肪: 60.95克 | 蛋白质: 111.86克 | 碳水物: 231.16克.
早餐:
푸라닭 블랙알리오치킨, 우유.
午餐:
찹쌀탕수육, 짬뽕.
晚餐:
프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 가농 비타민 구운계란, 푸라닭 블랙알리오치킨.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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