在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1936 千卡
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脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 321.22克.
早餐: 호밀빵, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. 午餐: 양갱, 콩잎, 깻잎무침, 김치, 조미김, 버섯전, 비비고 소고기 미역국, 햇반 발아현미밥. 晚餐: 미역줄기볶음, 어묵조림, 파래무침, 깍두기, 풋고추, 상추, 차돌된장찌개, 흑미밥. 小食/其他: 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 호밀빵, 천도복숭아. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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