在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2171 千卡
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脂肪: 118.62克 | 蛋白质: 100.08克 | 碳水物: 192.72克.
早餐: 巧克力蛋糕, 光泉 富維他牛乳, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）. 午餐: Costco 餅乾, 河粉, 壽滿趣 鮮蝦腐皮捲, 芥蘭, 雞蛋（整個）, 豬排骨. 晚餐: Costco 杏仁豆腐, 立頓 奶茶, 地瓜球, 全家 半熟起司塔, 烤雞, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, Pizza Hut 披薩. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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