在2021年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 31.47克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 184.62克.
早餐: 호밀빵, 커피, 사과, 삶은 계란, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. 午餐: 백김치, 콩자반, 계란말이, 콩나물국, 혼합 샐러드 채소, 무말랭이무침, 김치볶음, 공기밥, 수육. 小食/其他: 양갱, 한약. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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