在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2446 千卡
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脂肪: 80.77克 | 蛋白质: 84.10克 | 碳水物: 345.93克.
早餐: 마담로익 크림치즈, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 찐옥수수, 호밀빵, 커피. 午餐: 김치, 참기름, 명란젓, 콩나물, 마늘장아찌, 깻잎장아찌, 두부전, 햇반 발아현미밥. 晚餐: 콩나물무침, 삶은 계란, 김치, 농심 짜파게티 큰사발면, 양갱, 사과, 마담로익 크림치즈, 상하목장 유기농 딸기우유, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 호밀빵. 小食/其他: 삶은오징어, 사과, 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (84g). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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