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Mukisi
日记
2021年09月19日
Mukisi的日记, 2021年09月19日
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在2021年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月19日:
655 千卡
脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 41.27克 | 碳水物: 53.97克.
早餐:
乐购超市 红心火龙果, 清蒸或水煮虾, 煮鸡蛋, 卡卡业 黑巧蓝莓欧包.
小食/其他:
三只松鼠 每日坚果.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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