aoitsukasa的日记, 2021年09月19日

在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月19日:

2478 千卡

脂肪: 82.51克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 184.80克. 早餐: 清心福全珍珠鮮奶茶, 全聯草莓卡士達蛋糕, 奶油蛋糕, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 路易莎培根起司蛋堡. 晚餐: 泡菜, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 糖醋里脊, 7-11 泡菜燒肉丼. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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