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c123456747的日记, 2021年09月23日

在2021年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
75.6 公斤 最近减少: 30.9 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月23日:
910 千卡 脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 47.64克.   早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個). 午餐: 全家 蒸蛋, 愛上新鮮 花椰菜米, 雞胸肉, 香菇, 微卡糙米粥 泰式綠咖哩. 小食/其他: 義美 健康取向蘇打餅乾, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個). 更多的......
1921 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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