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aoitsukasa的日记, 2021年09月23日

在2021年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月23日:
2533 千卡 脂肪: 81.20克 | 蛋白质: 111.07克 | 碳水物: 340.97克.   早餐: 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 東海大學 高優質鮮乳, 油爆蝦, 黄玉米. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 巧克力榛果可頌, 馬可先生 巧克力濃豆漿冰淇淋, 頂呱呱 地瓜薯條, 全家 中熱巧克力, 涼拌黃瓜, 涼拌黑木耳, 7-11 韓式炸雞, 海鮮煎餅, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. 更多的......
一星期增加3.5 公斤





aoitsukasa的体重历史


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