halftpe的日记, 2021年09月24日

在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）

61 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月24日:

1488 千卡

脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 65.73克 | 碳水物: 175.04克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 滷蛋, 花枝丸, 7-11 蒸地瓜, 炸豆皮, 雪菜, 滷牛肉. 晚餐: 里仁炸醬乾拌麵. 小食/其他: zespri 綠奇異果, 黑咖啡, 蛋黃酥. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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