在2021年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 74.07克 | 碳水物: 219.77克.
早餐: 혼합 견과류, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수. 午餐: 사조 마일드 참치, 햇반 발아현미밥, 깻잎장아찌, 콩나물, 두부전, 명란젓, 김치, 참기름, 비비고 소고기무국. 晚餐: 상하목장 유기농 딸기우유, 바나나, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 사과, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. 小食/其他: 사과. 更多的......
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稳定体重
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