在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 148.00克.
早餐: 菠蘿, 牛奶, 梨, 龍眼, 巧克力杯子蛋糕加糖霜（無餡）. 午餐: 烤豬肉, 燒雞肉, 豆腐, 7-11 鮭魚五穀飯飯糰, 炒高麗菜. 晚餐: 飯, Costco 德國豬腳, 雞蛋（整個）, 巧克力蛋糕, 達美樂 披薩. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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