在2021年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2566 千卡
|
脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 146.55克 | 碳水物: 340.00克.
早餐: НЕВА Пастила Бело-Розовая, Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Окей Печенье Американское с Шоколадом. 午餐: Сметана 15%, Экомилк Творог Обезжиренный, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Гречишный, Белакт Творог Обезжиренный. 晚餐: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Творог Обезжиренный. 小食/其他: Медовая Долина Мёд Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Макароны Отварные, Орехомания Лесной Орех. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|