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體重91.3
體脂31.8
基代1662
內臟脂肪16
肌肉58.9
骨質3.2
昨天重訓加賽百味 😅😅😅
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91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 85.01克 | 蛋白质: 141.07克 | 碳水物: 120.90克.
早餐: 義美 蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. 午餐: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 晚餐: 雞腿排, 荷包蛋, 炒青菜. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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