在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2601 千卡
|
脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 153.14克 | 碳水物: 394.62克.
早餐: Мармелад, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Медовая Долина Мёд Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мёд Гречишный, Белакт Творог Обезжиренный, Чай, Сыр Тильзитер, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 晚餐: Мармелад, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Веселый Молочник Сметана 15%, Белакт Творог Обезжиренный, Му-Му Пельмени Отварные . 小食/其他: Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|