在2021年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 59.38克 | 碳水物: 92.16克.
早餐: 素坊 混合莓莓, 野三坡 奇亚籽, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 鸡蛋（整个）, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 杏仁, 素坊 混合莓莓, 野三坡 奇亚籽, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 鸡蛋（整个）, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 杏仁. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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