在2021年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 25.87克 | 蛋白质: 39.64克 | 碳水物: 140.88克.
早餐: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Zespri 黃金奇異果, 咖啡, 蘋果. 午餐: 炒金針菇, 煎雞蛋, 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. 晚餐: 泡菜, 木耳, CJ 韓式辣椒醬, 卜蜂 川香椒麻雞胸肉, iFit 微卡蒟蒻麵. 小食/其他: 柚子. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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