在2021年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 122.83克 | 碳水物: 234.36克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Сырники 5%. 午餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Гречневая. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|