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빵 대신 옥수수로 바꿔서일까. 웬지 몸이 가벼워진 느낌.
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59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2151 千卡
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脂肪: 65.98克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 322.27克.
早餐: 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐옥수수. 午餐: 마늘장아찌, 햇반 발아현미밥, 멸치볶음, 비비고 소고기장터국, 장조림, 깻잎장아찌, 명란젓, 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 김치. 晚餐: 삶은 계란, 김치, 마늘, 장조림, 멸치볶음, 농심 새우탕 큰사발면, 햇반 발아현미밥, 깻잎장아찌. 小食/其他: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 한약. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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