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친구방문 술방어 성공~!
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49.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 90.93克 | 碳水物: 75.33克.
早餐: NUCO 코코넛랩, 소와나무 슬라이스치즈, 삶은계란, 하림 닭가슴살 슬라이스햄, 푸룬, 소와나무 슬라이스치즈, 샤인머스캣, 천도복숭아, 사과. 午餐: 하림 닭가슴살 슬라이스햄, 사조대림 스노우 크랩킹, NUCO 코코넛랩, 삶은계란, 홈플러스 슬라이스치즈, 소와나무 슬라이스치즈. 晚餐: 돼지 간. 更多的......
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1720 千卡
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运动:
登山机 - 1 小时 和 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 16 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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