在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 103.86克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 153.83克.
早餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Лента Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. 午餐: Лента Яблоко, Iberica Томаты Вяленые, Перепелиное Мясо с Кожей. 晚餐: Ecofood Арахисовая Паста. 小食/其他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|