在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 64.02克.
早餐: 7-11 起司火腿蛋三明治, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 紅龍 全熟燒烤翅小腿, 豆瓣醬, 全聯 洋蔥, 香菇, 虱目魚皮, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 紀文 櫻花魚板, 香菇, 炒花菜. 小食/其他: 衛龍 火藥辣條, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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