在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 96.03克 | 碳水物: 247.88克.
早餐: 찰옥수수, 찐단호박, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 야채샐러드 (드레싱없이), 냉동망고, 냉동 블루베리, 매일유업 매일두유 고단백. 午餐: 고추장아찌, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 명란젓, 건새우볶음, 김치볶음, 가지무침, 소불고기. 晚餐: 찐단호박, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 냉동망고, 냉동 블루베리, 부산우유 푸른초원 자연우유, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 배. 小食/其他: 롯데 월드콘. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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