在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 179.93克.
早餐: 台灣比菲多 慢燒牛奶, 雞蛋（整個）, 7-11 明太子軟法麵包. 午餐: 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰, 全家 香草捲蛋糕, 拿鐵咖啡, Cream Tea 風味生巧克力塔. 晚餐: Costco 石榴果醋, 大腸麵線, 小卷, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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