khj-016(밥반선생)的日记, 2021年10月4日

在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）

50.5 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月4日:

489 千卡

脂肪: 18.80克 | 蛋白质: 35.40克 | 碳水物: 47.77克. 早餐: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 부산우유 푸른초원 자연우유, 가농 비타민 구운계란. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

khj-016(밥반선생)的体重历史