在2021年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2236 千卡
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脂肪: 78.56克 | 蛋白质: 87.03克 | 碳水物: 297.89克.
早餐: 歐維氏 70%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, 歐維氏 70%黑巧克力, 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 午餐: 全家 番茄肉醬, Seapoint farms 毛豆麵. 晚餐: Seapoint farms 毛豆麵, 全家 番茄肉醬, 蘋果. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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