在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 37.86克 | 蛋白质: 67.00克 | 碳水物: 68.48克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 炒大白菜, 海帶（加醬油）, 台畜 甲霸大熱狗, 豆腐漢堡排, 洋蔥炒蛋. 晚餐: 大白菜, 台糖 大豆沙拉油, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), PB2 花生粉. 小食/其他: 衛龍 火藥辣條, 柚子. 更多的......
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稳定体重
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