c123456747的日记, 2021年10月5日

在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 31.5 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月5日:

857 千卡

脂肪: 27.08克 | 蛋白质: 68.83克 | 碳水物: 91.11克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 花椰菜, 炒黃瓜, 四季豆, 雞胸肉, 台畜甲霸大熱狗. 小食/其他: 衛龍火藥辣條, 梅子乾, 柚子. 更多的......

4434 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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