在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2971 千卡
|
脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 171.80克 | 碳水物: 407.68克.
早餐: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Макфа Пшеничная Мука, Русский аппетит Ванильный Сахар, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . 午餐: Перекресток Яблоко Красное, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Куриные Котлеты, Лук, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Каприз Десерт "Сливочный", Невский Десерт Зефир Бело-Розовый . 小食/其他: Каприз Десерт "Сливочный", Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каша Рисовая на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|