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珍妮佛啦的日记, 2021年10月6日

在2021年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
49.8 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月6日:
999 千卡 脂肪: 22.94克 | 蛋白质: 47.07克 | 碳水物: 136.35克.   早餐: 7-11 火龍果, 蘋果, 拿鐵咖啡, 萵苣, 愛之味 純濃燕麥 (220毫升), 統一 陽光低糖高纖豆漿. 午餐: 肉包, 7-11 香草烤雞沙拉, 酪梨. 晚餐: FeedFit 輕享系冰淇淋(大人可可), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 愛之味 沖繩島黑八寶. 更多的......
稳定体重



     
 

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