在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2253 千卡
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脂肪: 90.94克 | 蛋白质: 90.72克 | 碳水物: 272.04克.
早餐: 대추, 메스테마허 훌라이 브레드, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐옥수수, 마담로익 크림치즈. 午餐: 제스프리 제주 골드키위, 콩잎, 햇반 발아현미밥, 총각김치, 마늘, 장조림, 깻잎무침, 미역줄기볶음. 晚餐: 사과 주스 (캔 또는 병), 쉑쉑버거 감자튀김, 쉑쉑버거 더블쉑버거. 小食/其他: 요플레 플레인 요거트, 버터구이오징어, 버터구이오징어. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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