josephc0917的日记, 2021年10月8日

體重90.7
體脂31.9
基代1657
內臟脂肪16
肌肉58.6
骨質3.1
假日了😅😅😅要節制

90.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月8日:

1070 千卡

脂肪: 33.83克 | 蛋白质: 55.76克 | 碳水物: 138.37克. 早餐: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. 午餐: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 更多的......

1894 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

快了👍即將下樓

2021年10月8日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史