在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 162.74克.
早餐: 花生醬, 全麥土司, 黑咖啡. 午餐: 冬瓜排骨湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 有皮雞翼（烘烤）, 飯糰. 晚餐: 花枝丸, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯. 小食/其他: 進福 黑芝麻糖, 清蒸鱸魚, 炒桂竹筍, 燙青菜, 義美 愛玉, Costco 杏仁豆腐, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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