josephc0917的日记, 2021年10月9日

體重90.5
體脂31.8
基代1654
內臟15
肌肉58.6
骨質3.1
😅😅😅

90.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月9日:

1250 千卡

脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 171.07克. 早餐: 飯糰. 午餐: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 大成醃漬雞腿排. 更多的......

2885 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

瘦了👍👍

2021年10月8日会员：: 尼歐NEO

👍👍👍

2021年10月8日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史