哈哈ha ha的日记, 2021年10月9日

在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

44.7 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月9日:

764 千卡

脂肪: 21.20克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 98.60克. 午餐: 芥菜, 煮鸡蛋, 柿子, 七年五季紫薯红丝绒欧包. 晚餐: 番茄, 炒丝瓜, 炒白菜, 瘦牛肉, 七年五季红丝绒欧包. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

哈哈ha ha的体重历史