在2021年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2293 千卡
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脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 89.16克 | 碳水物: 317.87克.
早餐: 칼레스 대구알스프레드, 찐고구마, 커피, 사과, 대추, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. 午餐: 대추, 현미밥, 사조 마일드 참치, 조미김, 콩잎, 깻잎무침, 총각김치, 미역줄기볶음. 晚餐: 단무지, 돈까스, 냉모밀. 小食/其他: 샤니 스위트 패스츄리, 샤니 스위트 패스츄리. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
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Thanks. Feeling comfortable. 🙏🙆♂️🤗 Have a good weekend.
2021年10月10日 会员：: hobodon (호주부)
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