在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 52.91克.
早餐: 台糖 大豆沙拉油, 四季豆, 雞蛋（整個）, 真好家 海帶嫩芽, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 四季豆, 全聯 秋葵, 義美 大黑豆乾, 油菜, 冬瓜, 金豐盛 美式香辣BBQ醃雞翅. 小食/其他: Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 衛龍 火藥辣條, 雞蛋（整個）. 更多的......
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稳定体重
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