在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 88.15克 | 蛋白质: 98.41克 | 碳水物: 200.96克.
早餐: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 香蕉, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 萬歲牌 堅果總匯點心包, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 光泉 無糖優格. 午餐: 希臘沙律, 牛肉, Subway 香料蔬菜球. 晚餐: Ikea 煙燻鮭魚, 香蕉, Zespri 黃金奇異果. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|