在2021年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2120 千卡
|
脂肪: 61.14克 | 蛋白质: 156.52克 | 碳水物: 237.94克.
早餐: Здравушка Молоко 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли. 午餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. 晚餐: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Здравушка Молоко 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Перекресток Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|