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饞嘴小尼
日记
2021年10月15日
饞嘴小尼的日记, 2021年10月15日
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在2021年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
102.3 公斤
最近减少:
22.7 公斤
.
还有:
32.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月15日:
1562 千卡
脂肪: 51.49克 | 蛋白质: 57.59克 | 碳水物: 212.57克.
午餐:
統一 麥香綠茶 (300毫升), 雞腿便當.
晚餐:
瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Ikea 豬肉餡餅.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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