在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 125.56克 | 碳水物: 231.18克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Альпен Гольд Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель Отварной. 晚餐: Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Здравушка Молоко 2%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|